Das Team
Torsten Acht
Yogalehrer · Schmerzspezialist nach Liebscher & Bracht
Nach einem Snowboardunfall bestimmten hartnäckige Rückenschmerzen meinen Alltag — Yoga wurde erst der Ausweg, dann der Beruf. Heute unterrichte ich ruhig, verständlich und frei von Dogmen: Du darfst so kommen, wie du bist.
Qualifikation
Ausbildungen
- Yogalehrer-Ausbildung Basic + Advanced, 500 Stunden (IYGK, 2015–2018)
- Fachfortbildung Yin Yoga (2018)
- Yoga und funktionelle Anatomie I + II (2018/2019)
- Yogatherapie nach Liebscher & Bracht (2019)
- Ausbildung Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht (2020)
- Trainer für Faszien-Yoga (2024)
Auf der Matte
Kurse bei Torsten
| Tag | Zeit | Kurs |
|---|---|---|
| Montag | 19:30–20:45 | Intensive Engpassdehnungen |
| Mittwoch | 17:00–18:00 | Stuhl Yoga / Office Yoga |
| Mittwoch | 18:15–19:45 | Sanftes Hatha Yoga nach Liebscher & Bracht |
| Donnerstag | 19:30–20:45 | Yoga für mehr Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit |
| Freitag | 07:00–07:30 | Guter Morgen Yoga — Räkeln & Strecken |
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