Zeit statt Termindruck
Eine Kursstunde endet nach 75 Minuten — ein Retreat gibt dir Tage. Übungen dürfen wirken, Fragen dürfen entstehen, und niemand schaut auf die Uhr.
Retreats
Ein paar Tage nur für dich.
Ein Retreat ist mehr als Yoga im Urlaub: mehrere Tage üben, durchatmen und auftanken — mit Torsten und Team, an Orten, die von selbst zur Ruhe einladen.
Mehrtägige AuszeitenTermine
Aktuelle Retreats
Gerade ist kein Retreat ausgeschrieben — das nächste ist in Planung. Trag dich unten in den Newsletter ein, dann erfährst du es als Erste:r.
Warum mehrere Tage?
Was ein Retreat anders macht
Ortswechsel wirkt
Raus aus der gewohnten Umgebung, rein in Landschaften, die von selbst entschleunigen. Der Abstand zum Alltag ist die halbe Erholung.
Vertiefen statt anreißen
Mehrere Einheiten pro Tag — Morgenpraxis, Workshops, Engpassdehnungen, ruhige Abende. So versteht dein Körper, was regelmäßiges Üben bedeutet.
Gemeinschaft
Gemeinsam üben, gemeinsam essen, gemeinsam schweigen dürfen: Viele kommen allein und fahren mit neuen Bekanntschaften nach Hause.
„Man merkt Torsten an, wie gerne er sein Fachwissen mit Freude weitergibt. Er geht auf jeden einzelnen Schüler individuell ein — mit seinem offenen Wesen wird jede Yogastunde zu einem besonderen Erlebnis.“
Häufige Fragen
Gut zu wissen
Für wen sind die Retreats gedacht?
Für alle, die mehr wollen als eine einzelne Stunde: Anfänger:innen sind genauso willkommen wie Geübte. Jede Einheit hat Varianten für jedes Level — du übst in deinem Tempo.
Muss ich schon bei Schmerzhilfe Yoga Kurse besuchen?
Nein. Viele Teilnehmende kennen uns aus den Kursen, aber ein Retreat ist auch ein wunderbarer erster Kontakt. Du wirst schnell Teil der Gruppe.
Kann ich alleine kommen?
Sehr viele tun genau das. Retreats bringen Menschen zusammen — gemeinsame Praxis, gemeinsame Mahlzeiten, und trotzdem so viel Zeit für dich allein, wie du möchtest.
Wie läuft die Anmeldung?
Über den Buchungslink beim jeweiligen Retreat oder per Nachricht über das Kontaktformular. Details zu Anzahlung, Rücktritt und Leistungen stehen bei jedem Retreat dabei.
Gilt der Mitglieder-Rabatt auch für Retreats?
Nein — die 20 % Mitglieder-Ermäßigung gilt für Specials, Workshops und Events, Retreats sind davon ausgenommen (§ 7 der AGB).
Nicht verpassen
Beim nächsten Retreat zuerst erfahren
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